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å‘布时间:2024-5-6  |   å‘布æ¥æºï¼šå®£ä¼ ç§‘  |   æµè§ˆé‡ï¼š537

1ã€å¥åº·çš„å«ä¹‰æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼šå¥åº·æ˜¯æŒ‡èº«ä½“ã€å¿ƒç†å’Œç¤¾ä¼šé€‚应能力å‡å¤„于良好状æ€ã€‚

2ã€å¥åº·æ•™è‚²åœ¨åˆ›å»ºå«ç”ŸåŸŽå¸‚中的作用是:进行社会动员,å‘动群众广泛å‚与,形æˆåˆ›å»ºå«ç”ŸåŸŽå¸‚氛围。

3ã€ä¼ æ’­å¥åº·ç›¸å…³çŸ¥è¯†ï¼Œæ高市民å¥åº·ç´ è´¨ã€‚

4ã€æ”¹å˜ä¸ªä½“和群体ä¸å¥åº·ã€ä¸æ–‡æ˜Žçš„行为,促进城市å¥åº·å‘展。

5ã€å¸¸è§çš„有æŸå¥åº·çš„行为和生活方å¼æ˜¯ï¼šå¸çƒŸã€é…—é…’ã€ä¸è‰¯é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ã€ç¼ºä¹ä½“育锻炼ã€å¿ƒèƒ¸ç‹­çª„等。

6ã€æœ‰å®³å¥åº·çš„å…«ç§è¡Œä¸ºæ˜¯ï¼šå¸çƒŸã€‚饮酒过é‡ï¼›æ°å½“çš„æœè¯ï¼›ç¼ºä¹ç»å¸¸çš„体育锻炼,或çªç„¶è¿åŠ¨é‡è¿‡å¤§ï¼›çƒ­é‡è¿‡é«˜æˆ–多ç›é¥®é£Ÿã€é¥®é£Ÿæ— èŠ‚制;ä¸æŽ¥å—科学åˆç†çš„医疗ä¿å¥ï¼›å¯¹ç¤¾ä¼šåŽ‹åŠ›äº§ç”Ÿé€‚应ä¸è‰¯çš„å应;破å身体生物节å¥çš„生活方å¼ã€‚

7ã€å¸çƒŸå¯¹äººä½“å¥åº·çš„å±å®³æ˜¯ï¼šçƒŸè‰çƒŸé›¾ä¸­å«æœ‰å°¼å¤ä¸ã€ç…¤ç„¦æ²¹ã€ä¸€æ°§åŒ–碳等有害物质,å¯å¯¼è‡´æ°”管炎ã€è‚ºç™Œã€é«˜è¡€åŽ‹ã€å† å¿ƒç—…等多ç§ç–¾ç—…ï¼›å¸çƒŸæ±¡æŸ“空气。孕妇å¸çƒŸå½±å“胎儿å‘育。

8ã€å‘芽的土豆ä¸èƒ½åƒçš„原因是:土豆å‘芽åŽï¼Œèƒ½äº§ç”Ÿä¸€ç§å«é¾™è‘µç´ çš„有毒物质,并主è¦ç§¯å­˜åœ¨åœŸè±†çš„芽上和芽眼部,食åŽå¯å¼•èµ·é£Ÿç‰©ä¸­æ¯’。

9ã€å››å­£è±†èƒ½å¼•èµ·é£Ÿç‰©ä¸­æ¯’的原因是:四季豆在未熟é€æ—¶ï¼Œå«æœ‰ä¸€ç§å«çš‚素的有毒物质,如果食用å¯å¼•èµ·é£Ÿç‰©ä¸­æ¯’。皂素é‡é«˜çƒ­åŽå¯ç ´å,因此,åƒå››å­£è±†ä¸€å®šè¦çƒ§ç†Ÿç…®é€ã€‚

10ã€å°‘åƒçƒŸç†é£Ÿå“的原因是:烟ç†é£Ÿå“å«æœ‰è‡´ç™Œç‰©ï¼Œè€Œä¸”通过加工很难除去。因此,应少åƒçƒŸç†é£Ÿå“。

11ã€æ€Žæ ·é¢„防高血压:生活è¦æœ‰è§„律,é¿å…过度用脑,åšåˆ°åŠ³é€¸ç»“åˆï¼›é¿å…å‚加或观看竞争性激烈的è¿åŠ¨ï¼›ä½Žç›é¥®é£Ÿï¼ŒèŠ‚制饮食,é™åˆ¶ä½“é‡ï¼Œä¸å¸çƒŸï¼Œä¸é…—酒;在医生指导下åˆç†ç”¨è¯ï¼Œæ¯å‘¨æµ‹1-2次血压。

12ã€æ€Žæ ·é¢„防糖尿病:科学åˆç†çš„饮食,控制体é‡ï¼Œé˜²æ­¢è‚¥èƒ–;多食蔬èœæ°´æžœï¼Œå¢žåŠ ç»´ç”Ÿç´ çš„摄入;平时少åƒç³–,或少åƒç”œé£Ÿï¼›ç»å¸¸é”»ç‚¼ï¼Œå®šæœŸä½“检。